“ Um caminho para a Felicidade é colecionarmos momentos de contentamento. É vivermos com positividade, sustentados pelas nossas qualidades, pelo nosso propósito e por fortes conexões humanas.
É ocupar o nosso lugar no mundo com a consciência de que somos valiosos e de que nossas vidas têm importância, mantendo um olhar amplo para o sistema ao qual pertencemos e que nos conecta uns aos outros."
20 de março — Dia internacional da felicidade
Data instituída pela ONU, reconhecendo a importância da felicidade nas pessoas e em todo mundo.
Benefícios da felicidade
Relações mais profundas e duradouras
Sistemas imunológicos mais fortes
Prognósticos baixos relacionados ao estresse e à ansiedade
Aumento da produtividade
Bons hábitos mentais e comportamentos mais saudáveis
Mais energia e maior longevidade
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O que é identidade pessoal?
Fortalecer a sua identidade pessoal significa ter maior compreensão da sua grandeza. É saber sobre você mesmo, direcionar o autoconhecimento para a construção da pessoa que você deseja ser e conhecer uma postura consistente e eficaz para a realização dos seus objetivos. É compreender o espaço que existe entre os seus comportamentos atuais e a maneira que você precisa agir na vida para explorar as suas potências, alcançar as suas metas e deixar uma marca sólida no mundo coerente com seus sonhos
e valores.